Día: 16 Enero 2022

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En el ciclismo, al igual que en muchos deportes, no todos los alimentos son beneficiosos para la práctica deportiva. Y no por que sean malos o perjudiciales para la salud, como pasa con las grasas saturadas, azúcares industriales, hidratos de baja calidad, etcétera. Hay alimentos como determinadas frutas, bebidas de leche, frutos secos, zumos e … Leer más