Yes, even runners (and triathletes) get heart disease

As he indulged in a jumbo sugar-covered fried pastry, the runner unabashedly remarked, “I’m skinny; I can eat this.” Well, the truth is even skinny runners die suddenly of heart attacks and strokes. Heart disease is the number-one killer, ahead of cancer, and accounts for one in four deaths. No one can out-run a bad … Leer más

David Gamet’s OG Midge

https://shop.flyfishsd.com/collections/dave-gamet-og-midge Dave Gamet ties his OG Midge, which is a great winter/spring midge pattern. Fish it under an indicator or beneath a dry fly if fish are eating emergers. Tie is sizes 16-22.

La aerodinámica será clave en los coches eléctricos. Tanto, que Rolls-Royce empequeñecerá su escudo

La aerodinámica será clave en los coches eléctricos. Tanto, que Rolls-Royce empequeñecerá su escudo

Hay cosas que el dinero no puede comprar: una de ellas es la física. Que se lo digan a Rolls-Royce. A pesar de ser fabricantes de algunos de los coches más lujosos y exquisitos del mundo, su mítico Espíritu del Éxtasis, la figura que adorna el frontal de sus modelos, tiene que ser rediseñada para sus futuros modelos eléctricos. El objetivo: mejorar su aerodinámica.

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6 Warm-Up Exercises to Banish IT Band Syndrome

If you’ve been trying to foam-roll your IT band pain away, stop right there. These six stretches and exercises will do you more good than foam rolling alone. Read the full article at 6 Warm-Up Exercises to Banish IT Band Syndrome on Triathlete.

Ya tenemos las primeras imágenes del James Webb (y no, no son espectaculares, pero por un buen motivo)

Ya tenemos las primeras imágenes del James Webb (y no, no son espectaculares, pero por un buen motivo)

La primera vez que alguien pensó en lo que hoy llamamos James Webb debían de ser finales de los 80. Han pasado más de 40 años, se han invertido más de 10 mil millones de dólares; hemos disfrutado (¡y sufrido!) una de las grandes epopeyas de la nueva carrera espacial; piratas incluidos. Y hoy, por fin, la NASA acaba de presentar las primeras imágenes de esa maquinaria destinada a cambiar nuestra comprensión del cosmos.

¿El único problema? Que no son tan espectaculares como el párrafo anterior podría habernos hecho pensar. Al fin y al cabo, se trata de los resultados de las primeras semanas de un proceso que va a durar meses y va a intentar llevar a buen puerto una operación complejísima a 1,5 millones de kilómetros de la Tierra. Esto es solo para abrir boca.

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Connecting To Zwift – The Ultimate Guide

Zwift has taken the indoor cycling world by storm, they have totally transformed cyclists’ and triathletes’ perception of indoor training, the virtual world of training is also open to runners and in this video, we’re going to be explaining how to use it! In association with Zwift 👉 http://gtn.io/zwift ____________________ Subscribe to GTN: http://gtn.io/SubscribetoGTN Check … Leer más