Can I Run A Half Marathon PB? | Training For Berlin Marathon

Maintaining motivation throughout a marathon training block can be challenging, we’ve all been there, right? Jess is currently 11 weeks into her 16-week Berlin marathon training plan and has seeked coaching advice from Runna to get back on track. Jess is attempting a half marathon personal best, with her chief honorary pacemaker, Andy, by her … Leer más

Revolución en el entrenamiento: HEAT-TRAINING

¿Qué es el HEAT-TRAINING? Hablamos con un experto sobre el entrenamiento de calor o Heat-training y vemos cómo ayuda para adaptarnos a competir en ambientes muy calurosos o ambientes hostiles. Carles Tur, responsable de entrenadores del equipo Q36.5 Pro Cycling Team está con nosotros para hablar de ello y enseñarnos como se consigue y los … Leer más

Si la pregunta es cómo luchar contra el racismo en el fútbol, el Liverpool ha dado con la respuesta: “el efecto Salah”

Que el fútbol es mucho más que fútbol, a pesar de la famosa frase de Vujadin Boskov, no es nada nuevo. El fútbol es economía, cultura, política, historia… y un inesperado laboratorio de experimentación sociológica que permite a los expertos estudiar fenómenos tan complejos como el racismo. Así lo demostraron hace unos años un grupo … Leer más

China da un nuevo paso para adelantar a los EE UU en la recogida de muestras marcianas. Su objetivo: 2028

Llevamos años estudiando Marte a través de sondas de diverso tipo: orbitadores, rovers… algunas son auténticos laboratorios móviles fabricados a millones de kilómetros del lugar donde operan. Sin embargo el gran avance pendiente en exploración del planeta vecino está en la recogida de muestras y su estudio en los laboratorios de la Tierra. Dos años … Leer más

Diferencias Adidas Ultraboost 5 y Adidas Ultraboost 5X

Diferencias entre la Adidas Ultraboost 5 y la Adidas Ultraboost 5X Las Adidas Ultraboost 5 y las Adidas Ultraboost 5X comparten la esencia de la tecnología Ultraboost, pero tienen diferencias clave que las hacen más adecuadas para distintos tipos de corredores. A continuación, desglosamos las principales diferencias entre ambos modelos, centradas en aspectos como el … Leer más

Un estudio siguió 25 años a familias para descifrar el origen de la empatía. Ahora necesitamos saber si pasa lo mismo con la maldad

Si nos acercamos a la RAE vemos que la definición de empatía es la “identificación mental y afectiva de una persona con el estado de ánimo de otra”. Lo cierto es que, de alguna forma, la empatía mueve el mundo (y sí, la maldad diríamos que también). Hoy sabemos por estudios que también salen “empatías … Leer más

La IA consolida el dominio de las grandes tecnológicas. Es una mala noticia para las startups

La carrera por la IA está redefiniendo el panorama tecnológica: el poder de las grandes empresas se está consolidando. Mientras, las startups que soñaban con revolucionar el mercado se van quedando atrás. 📌 Por qué es importante. La IA tiene el potencial para ser la tecnología más transformadora de la próxima década, pero su desarrollo … Leer más

Is My Cadence Good For Running? | GTN Coach’s Corner

Mark and James are back with another insightful edition of GTN Coach’s Corner to answer as many of your triathlon questions! 00:00 Welcome to #coachescorner 00:14 How do I acclimatise before a race? 03:48 Is it safe to train while having COVID? 05:33 What is the ideal cadence? 08:04 How do I train for a … Leer más

La secuela de ‘Bitelchús’ ya es una de las películas más taquilleras del año. Son buenas noticias para un Hollywood en crisis

Antes de que Warner lo corrobore oficialmente con el anuncio de una tercera entrega o uno de los múltiples spin-offs posibles dentro del Bitelchús-verso, lo adelantamos nosotros: la segunda parte del clásico del humor macabro de Tim Burton ha arrasado en taquilla, tal y como vaticinaban las previsiones de la semana pasada. Ha batido algún … Leer más