Los nutrientes marcan la diferencia entre el buen rendimiento y el óptimo desempeño deportivo.
Con este vídeo iniciamos una serie de vídeos sobre nutrientes, ojo que no sobre nutrición, a través de los cuales pretendemos acerca de una manera sencilla y con lenguaje de andar por casa todas esas cosas que son tan necesarias para vivir, pero claves para optimizar nuestra capacidad deportiva.
Tal vez comprendiendo para qué sirve cada cosa y por qué las necesitamos, seremos capaces de mejorar nuestras costumbres nutricionales y rendir mejor (y más sanos por encima de todo).
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