¿Realmente sabes para que son todas esas vitaminas que ves en tus suplementos deportivos?
No te cuento todas las vitaminas que existen, pero si le damos un repasito a las más importantes en lo que a necesidades deportivas se refiere. Tal vez, y sólo tal vez, en el momento en el que comprendas para qué es cada cosa empieces a orientar tu alimentación y los suplementos que te compras…
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