hpinto Durante décadas, la medicina cardiovascular ha operado bajo un dogma casi inamovible: si quieres proteger el corazón hay que vigilar la dieta, hacer ejercicio y controlar la tensión arterial. Sin embargo, la ciencia ha comenzado a ver que hay otros factores sociales que también pueden ser muy importantes, como por ejemplo el estado de las … Leer más
Compara precios de las Merrell Moab 3 Gore-Tex aquí: https://www.runnea.com/zapatillas-trekking/merrell/moab-3-gore-tex/1005978/precios/todas/?gt_origen=70o50 En RUNNEA Outdoor venimos con unas zapatillas de trekking con una esencia montañera clásica que te van a encantar… Hablamos, cómo no, de las Merrell Moab 3 GORE-TEX, un modelo digno de los más aventureros! Y es que estas Moab 3 GORE-TEX son la combinación … Leer más
En Perú las crónicas judiciales de 2026 arrancan con una protagonista inesperada, una que habitualmente poco tiene que ver con tribunales y pleitos: las abejas. Para ser más precisos los insectos del género Melipona, famosos sobre todo por carecer de aguijón y su importante función polinizadora. Precisamente por esa relevancia y para blindarlas ante posibles … Leer más
OpenAI ha unificado en los últimos dos meses varios equipos de ingeniería, producto e investigación con un único objetivo: revolucionar sus modelos de audio. La startup está preparando para este primer trimestre de 2026 un modelo de voz más natural, capaz de gestionar interrupciones y de hablar mientras tú hablas, según un reporte de The … Leer más
Samsung ha comenzado la producción del primer panel QD-OLED de 34 pulgadas con 360 Hz que usa estructura de píxeles V-Stripe (vertical). Ya suministra estos paneles a siete fabricantes, incluyendo ASUS, MSI y Gigabyte, para monitores que se presentarán en el CES 2026 de los próximos días. Por qué es importante. Este cambio técnico resuelve … Leer más
Prepárate para una sesión de rodillo de alta intensidad diseñada para llevar tus piernas al límite. En este entrenamiento trabajaremos la potencia explosiva y la tolerancia al lactato a través de 5 bloques de intervalos en Zona 6. Es una rutina exigente y muy efectiva, ideal para mejorar el rendimiento en esfuerzos cortos, intensos y … Leer más
Si hablamos de regiones remotas, aisladas e inaccesibles, pocos lugares alcanzan el nivel del Everest. La montaña más alta del planeta (al menos si tomamos como referencia el nivel del mar) no está al alcance de cualquiera. Coronarla exige años de preparación, aclimatación y un conocimiento profundo del alpinismo, además de desembolsar unas cuantas decenas … Leer más
Looking for details about the sport of triathlon? We provide the essentials to prepare you for beginning training or spectating for a friend. Read the full article at What is a Triathlon? on Triathlete.
Yes, sauna training can help increase triathlon performance – but only if you do it right. Experts share how to heat up your workouts in a smart and safe way. Read the full article at The Right (and Very Wrong) Way to Sauna Train for Triathlon on Triathlete.
Vamos a decirte cómo añadir a los Reyes Magos en tus fotografías, de forma que puedas crear imágenes llenas de ilusión. La idea es que si tienes una foto de tu calle o de un sitio por el que suelas transitar puedas añadir en ella a estos personajes sin alterar nada más. Vamos a decirte … Leer más
Si tu casa empieza a arder, ¿qué es lo primero que salvarías? Seguro que te has hecho esa pregunta más de una vez, con una respuesta muy clara en tu cabeza que, una vez salvas aquello que más quieres, se va completando con “si puedo hacer más de un viaje, sacaría esto y lo otro”. Estar … Leer más
Los modelos climatológicos poco a poco comienzan a darnos una visión de lo que va a ocurrir en estos primeros días de enero, y la realidad es que ya se apunta a una noche de Reyes con temperaturas realmente bajas e incluso cubierta de nieve. Algo que responde a la llegada de la borrasca Francis, … Leer más